Nieuwe train(st)ers gezocht

De afdeling synchroonzwemmen bij ZPCH staat voor samenwerking, plezier, gezelligheid, prestatie, sportiviteit en actief. Samen gaan we voor goud, ieder op zijn eigen niveau.

Voor het bereiken van deze doelen zijn wij op zoek naar enthousiaste train(st)ers die ons team kunnen versterken!

Heb jij altijd met veel plezier training gegeven? Heb je zelf gezwommen en wil je jouw kennis overdragen op andere sporters? Of heb je een turn, ballet of ritmische gymnastiek achtergrond en zou je meer willen leren over synchroonzwemmen? Dan zoeken wij jou!

Onze trainingen zijn op dinsdagavond van 17:00 – 20:00 uur (in SKWA – Hoofddorp), op woensdagavond van 17:00 – 20:00 uur (in SKWA – Hoofddorp), op vrijdagavond van 17:30 – 20.00 uur (in De Estafette – Nieuw-Vennep en op zaterdagmiddag van 14:30 – 17:00 uur (in SKWA – Hoofddorp).

Wij hebben de volgende leeftijdsgroepen:

  • Aanloop
  • Age I tot 12 jaar
  • Age II van 12 tot 15 jaar
  • Junioren van 15 tot 18 jaar
  • Senioren 18 +

Welke leeftijdscategorie het beste bij je past is natuurlijk bespreekbaar.

ZPCH synchroonzwemmen draait al jaren mee op het hoogste niveau in Nederland. Daarnaast maken enkele van onze sporters deel uit van de nationale selectie synchroonzwemmen. We hebben een goed contact met de KNZB en de bondscoaches. Om ons programma te ondersteunen werken we samen met het High Performance Center van Fysio CURA Plaza.

Heb je interesse of wil je meer informatie, neem dan contact op met André Burger via commissie@sz.zpch.nl

Volop NK limieten bij de 1e limietenwedstrijd

Zaterdag 25 juni was de 1e mogelijkheid voor het halen van NK-limieten voor het nieuwe seizoen. En deze doelstellingen werden ruimschoots behaald. Maar liefst … limieten voor NK, NJK en Synchrobeat werden veilig gesteld.

Groen podium bij de age 1

In de categorie age 1 (onder 12 jaar) was het deelnemersveld niet heel groot. Voor het behalen van de limieten was dit geen enkel probleem. Fay, Anna en Alyssa behaalden hun limieten en stelden daarmee direct hun deelname aan de NK onder 12 jaar veilig. Feline, Yra, Zora en Sofia stromen volgend seizoen door naar de age 2 en konden deze wedstrijd daar nog geen limieten voor halen.

  • 1e plaats Feline Neerincx
  • 2e plaats Yra van de Boogaard
  • 3e plaats Zora Pol
  • 4e plaats Sofia Harrison
  • 5e plaats Alyssa Righarts
  • 7e plaats Fay van den Bosch
  • 8e plaats Eliza Kranendonk (1e plaats in B-ccategorie)
  • 9e plaats Liza Chernyk (2e plaats in B-categorie)
  • 11e plaats Anna Pouwels

Geen medailles maar wel limieten bij de age 2

Bij de age 2 was de concurrentie te sterk om medailles te behalen. Danique kwam het dichtste bij met een 4e plaats. Wel behaalden de sporters probleemloos hun limiet voor het NK onder 15 jaar.

  • 4e plaats Danique van Straten
  • 5e plaats Lindsey Veldman
  • 7e plaats Marousja Roodenburg
  • 9e plaats Joëlle Vogel

Succes bij junioren met goud en zilver

Bij de junioren liet Chantal Ummels wederom zien de beste te zijn. Thyra Elzenga had pech. Zij maakte een technische fout, waardoor het halen van een limiet (en diploma) niet meer mogelijk bleek. Eva Janssen deed voor het eerst mee bij de junioren. Met ruim 57 punten voldeed ze direct aan de NJK limiet en behaalde ze haar juniorendiploma.

  • 1e plaats Chantal Ummels
  • 2e plaats Alyssa Meyer-GLeaves
  • 4e plaats Ninthe van Riemsdijk
  • 6e plaats Eva Janssen
  • 19e plaats Thyra Elzenga

Goud voor Kim bij de senioren

Veel ZPCH deelname bij de senioren en voor allemaal succesvol. Alle senioren behaalden hun NK limiet. Jaimy van Straten en Jente Hokke deden voor het eerst mee bij de senioren en behaalden voldoende punten voor hun diploma.

  • 1e plaats Kim Deiman
  • 5e plaats Marin Hokke
  • 6e plaats Eline Braakhuis
  • 7e plaats Merit Braakhuis
  • 8e plaats Ilse de Heij
  • 9e plaats Marlina Grundell
  • 10e plaats Femke Vos
  • 11e plaats Gioia Captijn
  • 13e plaats Jente Hokke
  • 15e plaats Marta Podebska
  • 16e plaats Silke Burger
  • 17e plaats Madeleine Regtering
  • 22 plaats Jaimy van Straten

Chantal Ummels viervoudig Nederlands Kampioen

Tijdens de Synchrobeat (het Nederlands Kampioenschap onder 12 en onder 15 jaar) behaalde Chantal Ummels de maximale score van 4 gouden medailles. Op alle onderdelen waar Chantal aan de start verscheen behaalde ze goud. Maar ook de andere synchroonzwemsters van ZPCH kwamen met medailles thuis. Maar liefst 4x goud, 4x zilver en 3x brons was het eindresultaat.

Goud voor Chantal en brons voor Feline en Alyssa bij de techniek

Op zaterdag begon het weekend met de technische voorrondes. Aan de hand van deze technische voorrondes moeten sporters zich plaatsen voor de finales. Er is namelijk maar plek voor 12 finalisten.

Bij de age 2 scoorde Chantal Ummers het beste. Met 74,0786 stak ze met kop en schouders boven de rest van de deelnemers uit. Alyssa Meyer-Gleaves kwam nog in de buurt. Haar 65,3006 punten waren goed voor brons. Ook bij de age 1 was er een bronzen techniek medaille. Feline Neerincx behaalde 59,5211 punten en ook dit was goed voor een bronzen plak. De complete techniekuitslagen lees je hier op onze website.

Groep Age 2 Nederlands Kampioen

De Age 2 groep was favoriet voor de titel, al het hele seizoen waren ze de beste. Dat ze goed om konden gaan met deze druk dat lieten ze zien. Al na de technische voorronde was er een ruime voorsprong van 4 punten op de nummer 2. Dankzij een strak gezwommen uitvoering werd de voorsprong vergroot tot meer dan 6 punten. Extra knap, omdat dit team op het laatste moment een aantal aanpassingen moest doen, vanwege een blessure.

In het age 2 team zwommen Chantal Ummels, Alyssa Meyer-Gleaves, Danique van Straten, Ninthe van Riemsdijk, Marousja Roodenburg, Thyra Elzenga, en Eva Janssen. Door blessures konden Joëlle Vogel en Lindsey Veldman niet meezwemmen. Maar zij maken zeker deel uit van dit team.

Zilver voor de groep age 1

Dat keihard werken beloond wordt, dat liet deze ploeg van de age 1 dit weekend zien. Helemaal onervaren, nog nooit een NK meegemaakt en eindelijk mochten ze hun uitvoering zwemmen voor de jury. In de finale lieten ze hun allerbeste zwem zwem van het seizoen zien. Dit heet pieken op het juiste moment. De zilveren medaille is dan ook meer dan verdient voor dit team.

In het age 1 team zwommen Feline Neerincx, Yra van den Boogaard, Sofia Harrison, Zora Pol, Alyssa Righarts, Fay van den Boogaard en Anna Pouwels.

Dubbel podium bij de duetten age 2

Bij de duetten was het dubbel prijs. Chantal Ummels behaalde met haar duetpartner Jane Seelen (Cadans) een gouden medaille. De reserve voor dit duet is Alyssa Meyer-Gleaves. Het duet van Danique van Straten en Olivia Merkes stond na de technische voorronde op een derde plaats. Maar dankzij een goed gezwommen uitvoering konden ze een plekje klimmen naar het zilver. Beide duetten zijn KNZB duetten en komen uit onder de startgemeenschappen ZPCH-Cadans en ZPCH-ACZ.

.

Nog een dubbel podium bij de duetten age 1

En ook bij de age 1 duetten was het dubbel feest. Het duet van Feline Neerincx, Sofia Harrison en reserve Yra van de Boogaard behaalde een mooie derde plaats.

Maar er was nog een ZPCH succes. Het duet van Dellany Almendariz Prieto, Gabriëlle Maduro en reserve Ziva King. kregen van de jury de allerhoogste punten voor de uitvoering. Samen met de techniek was dit goed voor een tweede plaats. Alleen kon dit duet reglementair niet meedoen aan het Nederlands Kampioenschap. omdat Gabriëlle nog geen half jaar lid is van ZPCH. Deze drie sporters maakten speciaal voor de Synchrobeat de oversteek vanuit Curaçao, om zich te meten met de Nederlandse leeftijdsgenoten. En dat deden ze dus niet voor niets. Met een mooie zilveren medaille konden ze in het vliegtuig terug naar Curacao.

Goud voor Chantal met de solo age 2

Met haar 1e plaats bij de soli maakte Chantal Ummels het gouden kwartet compleet. Ook hier liet ze zien dat er geen maat op stond en dat ze overduidelijk de beste Nederlandse Synchroonzwemster onder de 15 jaar is.

Grace Horrebach, die net als Dellany, Gabirëlle en Ziva afkomstig is uit Curaçao kwam ook niet voor niets naar Nederland. Geen medaille maar wel een mooie 5e plaats.

De ceremonie van de soli age 1 was het enige podium zonder ZPCH sporters. Feline Neerincx stond na de voorronde wel op een derde plaats, maar moest Noa van Ettinger van PSV voor laten gaan. Maar Feline liet wel een enorme verbetering zien ten opzichte van de interregio age 1 (14 mei).

Dellany Almendariz Prieto behaalde met haar solo een 6e plaats. Ook zij kon tevreden terug in het vliegtuig richting Curaçao.

Synchroonzwemmen 2e op NK Vrije Combinatie

Zaterdag 11 juni tijdens de NK Vrije combinatie hebben de synchroonzwemsters van ZPCH voor de 3e keer dit jaar zilver behaald op het NK. Na het NK senioren en de NJK was het dit keer de vrije combinatie van junioren en senioren die het zilver bemachtigden.

De vrije combinatie is een uitvoering waar bij 10 sporters aan de start verschijnen. Deze zwemmen een combinatie van solo’s, duetten, trio’s en stukken waarbij bijvoorbeeld 8 of alle 10 de sporters meedoen. Een spectaculair afwisselend onderdeel met veel acrobatiek, waarbij continu iets te zien valt.

Geen voorrondes bij dit NK. Het is een directe finale en alle ingeschreven ploegen doen mee. ZPCH kwam als 5e van de vijftien ploegen aan de start, maar geen enkel team maakte het onze sporters echt moeilijk. Behalve de winnaars uit Capelle natuurlijk.

In het team zwommen Kim Deiman, Alexia Muresan, Merit Braakhuis, Gioia Captijn, Madeleine Regtering, Silke Burger, Femke Vos, Ilse de Heij, Marin Hokke en Eline Braakhuis.

De volledige uitslag vind je hier.

Zilver en brons op de miniregio uitvoeringen

Onze allerjongste sporters zwommen op 4 juni hun belangrijkste wedstrijd van het jaar, de miniregio uitvoeringen. Het hele jaar is er naar deze wedstrijd in Amsterdam toegewerkt. Door corona was het een aantal jaar niet mogelijk om wedstrijden te zwemmen, dus voor iedereen was dit een nieuwe ervaring.

Met mooie make-up, haren in de gelatine en schitterende glitterpakken kon deze middag bij voorbaat al niet meer stuk. Dat er ook nog een bronzen en een zilveren medaille mee naar huis ging, maakte het feest compleet.

De complete uitslagen lees je hier.

Zilver voor het duet met en zonder basishoudingdiploma

Nog maar pas begonnen met deze sport, voor het eerst een wedstrijd en dan ook nog als allereerste moeten starten. Geen enkel probleem voor Liv Dolieslager en Feline Doeswijk. Ze zwommen een keurig duet alsof ze dit al jaren deden. En dit duet werd beloond met een zilveren medaille.

Brons voor de groep met en zonder balletbeendiploma.

Al een beetje ervaring, maar ook voor het eerst op een uitvoeringenwedstrijd. Anna Blinkove, Ulian Dronova, Veronika Nikulina, Yvaine IJsselmuiden, Jasmijn Korenwinder, Jolie Nieuwkamer-Sanchez en Mahasri Gunabalan deden het prima met hun groepsnummer. Dat vond de jury ook en met 35,000 punten behaalden ze een bronzen medaille.

Vierde plaats voor de groep met en zonder basishoudingdiploma

Nog helemaal onervaren maar wat zagen ze er mooi uit. We hebben genoten van de groep van Madison Root, Elize Mars, Olena Khokhla, Bibi van Amerongen, Jette Blum en Malika Malki. Helaas net niet genoeg punten voor een medaille, maar wel een hele mooie 4e plaats en een mooie ervaring erbij.

Vierde voor de groep met en zonder zeilbootdiploma

Deze groep had een beetje pech. Onverwachts moesten ze met 4 sporters aan de start verschijnen i.p.v. met 5. Maar ze lieten zich niet uit het veld slaan. Joulze-Jolie Hendrikse, Jill Neerincx, Mila Koekkoek en Sarah Ising deden wat ze geleerd hadden. Prima gedaan en een mooie 4e plaats was het resultaat.

Alle uitvoeringen zijn te bewonderen via ons YouTube kanaal.

Bronzen medailles voor de age 1 op de interregio

Zaterdag 14 mei was dé dag voor de sporters van de age 1. Een heel jaar getraind voor de 1e uitvoeringenwedstrijd van het seizoen. En, voor deze sporters, ook de eerste echte uitvoering op een landelijke wedstrijd. Een mooi meetmoment om te kijken waar de groep staat ten opzichte van de rest van Nederland en een mooie voorbereiding op de synchrobeat.

Groep behaald een bronzen plak

De groep bestaande uit Feline, Sofia, Yra, Zora, Alyssa, Anna en Fay hebben de afgelopen weken keihard gewerkt om een goede uitvoering te zwemmen. En dit harde werken is beloond. Met 52,5333 punten mochten ze aan het einde van de wedstrijd een bronzen medaille ophalen.

Duet behaald een 3e plaats

En ook het duet van Feline en Sofia en reserve Yra zwommen het beste wat ze op dat moment konden. De 56,7667 punten die ze behaalden voor de uitvoering was genoeg voor een 3e plaats.

Feline behaald 8e plaats met solo

Bij de solisten was een enorme concurrentie. Hierdoor moest Feline genoegen nemen met een 8e plaats. Feline scoorde 55,4667 punten. Genoeg geleerd en gezien om te verbeteren.

Bekijk alle uitvoeringen op ons YouTube kanaal

Dubbel goud en zilver op de interregio age 2 in Heerenveen

Tijdens de landelijke uitvoeringenwedstrijd op age 2 niveau (12 tot 15 jaar) behaalden onze sporters dubbel goud en dubbel zilver. Deze wedstrijd geldt als een goede voorbereiding voor de Synchrobeat die op 11 en 12 juni in Den Haag gehouden wordt. Door Corona is het 3 jaar geleden dat de interregio age 2 is gezwommen en voor veel sporters was het de 1e keer dat ze een serieuze uitvoering zwommen op wedstrijdniveau. Dubbel knap dat deze ploeg moet zilver naar huis ging.

Age 2 behaalt zilver op de interregio

De groep van Chantal Ummels, Alyssa Meyer-Gleaves, Ninthe van Riemsdijk, Marousja Roodenburg, Eva Janssen en Thyra Elzenga behaalde op hun eerste uitvoeringenwedstrijd direct een zilveren medaille. Danique van Straten en Joëlle Vogel konden vanwege een blessure niet meedoen, maar zullen er op de Synchrobeat zeker bij zijn. Lindsey Veldman is de reserve van dit achttal. Minder dan 0,1 punt was het verschil met de nummer 1. Veel geleerd deze wedstrijd en de komende weken gaat deze groep zich voorbereiden om op het NK er nog een schep bovenop te doen.

Goud en zilver voor de duetten

In Heerenveen kwamen 2 ZPCH duetten aan de start vanuit een startgemeenschap. Het duet van Chantal Ummels en Jane Seelen (Cadans) en reserve Alyssa Meyer-Gleaves was het beste duet van de twee. Met 72,1333 punten namen ze een ruime voorsprong op het tweede duet.

Het duet van Danique van Straten en Olivia Merkes (ACZ) behaalden 64,1667 punten en waren hiermee goed voor zilver. Dit duet kwam voor het eerst samen uit op een uitvoeringenwedstrijd.

Goud voor soliste Chantal Ummels

Begin april tijdens de Nederlandse Juniorenkampioenschappen liet Chantal al zien dat ze een goede soliste is. Met haar 14 jaar behaalde ze toen een bronzen medaille bij de junioren. Bij de interregio kwam ze uit in haar eigen leeftijdscategorie en ging er met het goud vandoor. Met ruim een punt voorsprong op de nummer 2. Ook Chantal zal in juni een gooi gaan doen naar het Nederlands Kampioenschap onder 15 jaar.

De uitvoeringen terugkijken? Dat kan via ons YouTube kanaal ZPCH Synchroonzwemmen.

Laatste limieten behaald op limietenwedstrijd

Zaterdag 16 april tijdens de limietenwedstrijd in Alkmaar zijn de laatste limieten behaald voor de Synchrobeat. De Synchrobeat is het NK onder 12 jaar en onder 15 jaar en wordt gehouden op 11 en 12 juni in Den Haag. Om aan het NK deel te nemen moeten sporters 2x een bepaald puntenaantal zwemmen tijdens een techniekwedstrijd. De complete uitslag lees je hier op de website.

Fay behaald felbegeerde 2e limiet

Nog maar een paar maanden neemt ze deel aan de wedstrijdploeg en daardoor had ze maar 2 kansen om 2 limieten te halen. Vorige maand in Utrecht voldeed Fay van den Bosch voor de 1e keer aan de eis van 44.000 punten. In Alkmaar liet ze zien dat het geen toeval was en voldeed opnieuw aan de limiet.

Amal Fiqhi ging niet op voor een limiet, maar wilde wel heel graag voldoende punten scoren voor het felbegeerde age 1 diploma. En dit deed ze ruimschoots. Zat ze er vorige maand nog een punt onder, nu zwom ze ruim 2,5 punt boven de diplomaeis.

Nog meer succes bij de age 1, want Feline Neerincx behaalde met 58,0092 punten een zilveren medaille.

  • 2e plaats Feline Neerincx
  • 4e plaats Yra van den Boogaard
  • 5e plaats Sofia Harrison
  • 6e plaats Zora Pol
  • 7e plaats Alyssa Righarts
  • 11e plaats Fay van den Bosch
  • 13e plaats Anna Pouwels

Goud, zilver en brons bij de age 2

In de categorie age 2 was complete podium groen gekleurd. De gouden medaille was met 69,7109 punten voor Chantal Ummels. Het zilver was voor Alyssa Meyer-Gleaves met 66,2312 punten. En het brons was dit keer voor Ninthe van Riemsdijk met 62,6360 punten. die clubgenote Thyra Elzenga net voor bleef.

  • 1e plaats: Chantal Ummels
  • 2e plaats: Alyssa Meyer-Gleaves
  • 3e plaats: Ninthe van Riemsdijk
  • 4e plaats: Thyra Elzenga
  • 8 plaats: Marousja Roodenburg
  • 9e plaats: Eva Janssen
  • 16e plaats: Lindsey Veldman

Weer 18 geslaagden tijdens diplomazwemmen

Op 23 april was er in Mijdrecht weer de mogelijkheid om af te zwemmen voor de diploma’s. Van ZPCH gingen 18 sporters een poging wagen om dit felbegeerd papiertje te verdienen. En met resultaat want alle 18 gingen naar huis met hun diploma.

Voor het basishoudingdiploma slaagden:

  • Jette Blum
  • Eliza Mars
  • Madison Root
  • Malika Malki

Voor het zeilbootdiploma slaagden:

  • Sarah Ising
  • Isa Taylor
  • Mashasri Gunabalan
  • Jill Neerincx
  • Mila Koekkoek
  • Joulze-Jolie Hendrikse

Voor het balletbeendiploma slaagden:

  • Uliana Dronova,
  • Veronika Nikulina
  • Anna Blinkova
  • Yvaine IJsselmuiden
  • Jolie Nieuwkamer-sanchez.

Voor het spagaatdiploma slaagde:

  • Mathilda Bouma

Voor het barracudadiploma slaagden:

  • Kayleigh Samuels
  • Beau de Kort

ZPCH Nederlands junioren kampioen duetten

Zaterdag 9 april, de dag waar de junioren lang naar uitgekeken hebben, het Nederlands Junioren Kampioenschap Synchroonzwemmen. Door COVID-19 was het 3 jaar geleden dat het NJK in Zwolle werd georganiseerd. Op 9 april streden de 12 junioren sporters opnieuw in Zwolle voor het Nederlands Kampioenschap. Aan het NJK deden 98 sporters afkomstig van 20 verenigingen uit het hele land mee.

Het NJK start traditiegetrouw met een techniekwedstrijd. Tijdens deze technische voorronde zwemmen alle sporters individueel 4 technische figuren voor de juryleden. Deze individuele score telt voor 50% mee voor het eindresultaat. Hier leggen de sporters dus een belangrijke basis voor het eindresultaat. Marloes Steenbeek was de beste en doorbrak voor het eerst de 80,000 punten.

  • 1e plaats: Marloes Steenbeek 80,1501 punten
  • 2e plaats: Noortje Reijnen 79,0510 punten
  • 5e plaats: Chantal Ummels 73,9609 punten
  • 8e plaats: Ilse de Heij 68,7477 punten
  • 14e plaats: Marin Hokke 64,8378 punten
  • 16e plaats: Marlinka Grundell 64,6216 punten
  • 28e plaats: Marta Podebska 61,8048
  • 30e plaats: Ninthe van Riemsdijk 61,5616 punten
  • 45e plaats: Mette Bos 59,4595 punten
  • 51e plaats: Jente Hokke 58,6577 punten
  • 72e plaats: Jaimy van Straten 55,0210 punten
  • 96e plaats: Eline Braakhuis 48,6306 punten

Noortje en Marloes Nederlands Kampioen duetten

Het nationale juniorenduet van Noortje en Marloes werd overtuigend Nederlands Kampioen. De uitvoering scoorde maar liefst 81, 8000 punten. Deze punten, samen met het gemiddelde puntentotaal van de techniekwedstrijd, gaf een eindresultaat van 161,4006 punten. Daarmee bleven ze de nummer 2 met bijna 10 punten voor. Noortje en Marloes zullen deze zomer internationaal uitkomen op de EJK in Spanje en de WJK in Canada.

Primeur voor Chantal en Jane

Chantal Ummels zwom voor het eerst met haar duetpartner Jane Seelen (Cadans) op een wedstrijd. Dit duet is voor de reglementen nog te jong om bij de junioren uit te komen en zijn daarom niet in de einduitslag opgenomen. Ze lieten zien zeker mee te kunnen doen op dit niveau.

Zilver voor de juniorenploeg

De juniorenploeg werd gezwommen door Marloes, Noortje, Chantal, Ilse, Marin, Marlinka, Jente en Eline. Reserves voor de groep waren Mette en Marta. Het technisch gemiddelde was met 67,3322 goed voor een tweede plaats. Ondanks een herstart vanwege een technische fout scoorden ze in de finale een hele mooie score van 74,4000 punten. Samen maakte dit een eindtotaal van 140,7332 en ontvingen ze een zilveren medaille.

Chantal Ummels toont kwaliteiten bij de solisten

Alhoewel Chantal officieel nog niet eens een junior is, behaalde ze een bronzen medaille bij de solisten. Dankzij een goede technische voorronde en een hele mooie solo eindigde ze met 146, 9609 dus op de derde plek.

Hieronder vind je de filmpjes van de gezwommen uitvoeringen.