Limietenwedstrijd op 2 februari

Zaterdag 2 februari hebben de sporters van synchroonzwemmen deelgenomen aan de 3e limietenwedstrijd voor dit seizoen. In het zwembad Amarena in Amersfoort kwamen we met 36 sporters aan de start, verdeeld over age 1, age 2 en junioren. Na een lange middag gingen we naar huis met 1 gouden, 2 zilveren en 1 bronzen medaille, 2 age 1 diploma’s en een aantal limieten.

Goud voor Noortje Reijnen

Bij de junioren was het goud voor Noortje Reijnen en het zilver voor Vera Middelkamp.

  • 1e plaats:     Noortje Reijnen  68,1769 punten
  • 2e plaats:    Vera Middelkamp  66,2579 punten
  • 4e plaats:    Britt Schuurmans  63,1160 punten
  • 5e plaats:    Femke Vos  62,8348 punten
  • 7e Plaats:    Zärrin Sahertian  61,9913 punten
  • 8e plaats:    Ilse de Heij   59.9363 punten
  • 11e plaats:   Kishan Sahertian   59,1943 punten
  • 12e plaats:  Gioia Captijn  59,1362 punten
  • 14e plaats:  Emme-Lotte Cools  58,3304 punten
  • 15e plaats:  Silke Burger  57,2883 punten
  • 16e plaats:  Marin Hokke  55,5130 punten
  • 17e plaats:  Madeleine Regtering + 2e limiet   55,3392 punten
  • 24e plaats:  Izabella Buitelaar   49,3883 punten

Zilver en Brons bij age 1

Bij de age 1 zwommen ook de sporters van het talentcentrum mee. Ze kwamen uit onder de eigen vereniging, maar werden begeleid door de coaches van het talentcentrum. Het zilver was voor Bade Oruc  en het brons was voor Rania Gunardi. Bade woont nog maar 2 maanden in Nederland en heeft dus op haar eerste wedstrijd in Nederland zeer goed gepresteerd.

  • 2e plaats:   Bade Oruc  (ZPCH-Talentcentrum)   57,1737 punten
  • 3e plaats:   Rania Gunardi (ZPCH-Talentcentrum)  55,8263 punten
  • 4e plaats:   Thyra Elzenga (Dolfijn-Talentcentrum)   55,3520 punten
  • 5e plaats:   Meltem Yugnuk (Dolfijn-Talentcentrum)   55,1032 punten
  • 7e plaats:   Carolien Suleiman   54,1314 punten
  • 8e plaats:   Lindsey Veldman (ZPCH-Talentcentrum)  53,3004 punten
  • 13e plaats: Tessy Tiemans + 2e limiet   48,8123 punten
  • 14e plaats:  Sanne Wijtkamp + 2e limiet  48,6056 punten
  • 30e plaats: Thalia Karagounis   43,3707 punten
  • 31e plaats:  Demelza Stricker   42,5821 punten
  • BM Janny Top behaalde haar age 1 diploma  45,3099 punten
  • BM Belle Turnhout (AZC-Talentcentrum)  57,4414 punten
  • BM Anne Bloom (AZC-Talentcentrum)  56,6666 punten
  • BM Floor Engelen (PSV-Talentcentrum)  57,8639 punten

Geen medailles bij age 2

In de categorie age 2 behaalden de sporters geen medaille, mede omdat de beste age-2 sporters deze wedstrijd uitkwamen in de categorie junioren, als voorbereiding op de NJK in april. Toch werd er prima gepresenteerd.

  • 2e plaats: Giorgia Gandossi (DAW-Talencentrum)  63,6071 punten
  • 10e plaats: Hayley Burger  56,6421 punten
  • 11e plaats: Marta Podebska  56,5965 punten
  • 13e plaats: Mette Bos   55,8947 punten
  • 15e plaats: Kathelijne van Harten (ZPCH Talentcentrum)  55,6912 punten
  • 18e plaats: Marlinka Grundell   54,6352 punten
  • 20e plaats: Marola Youssef   54,1824 punten
  • 21e plaats: Jente Hokke (ZPCH Talentcentrum)  53,8772 punten
  • 26e plaats: Iris Schrama   50,0071 punten
  • 29e plaats: Willemijn Buitelaar  48,5403 punten
  • 30e plaats: Joelle Bosscher  47,7544 punten
  • 33e plaats: Lara Vellema  46,9123 punten
  • 35e plaats: Arwen Molleman  44,7755 punten
  • 41e plaats: Zuzanna Podebska  35,2702 punten
  • 43e plaats: Lieke Baart  33,0526 punten

 

 

ZPCH voor de vierde keer op rij Nationaal Kampioen

Zaterdag 26 en zondag 27 januari heeft het NK Synchroonzwemmen plaatsgevonden in Heerenveen. ZPCH synchroonzwemmen was vertegenwoordigd met 10 zwemsters in de categorieën solo, duet en team. In deze categorieën behaalden de zwemsters maar liefst 3 gouden, 2 zilveren en een bronzen medaille.

Goud, zilver en brons bij de technische uitvoeringen

Op de eerste dag van het kampioenschap zijn alle technische uitvoeringen gezwommen. Bij de teams ging het om de technische voorronde. Hiermee moesten de sporters zich plaatsen voor de finales van zondag. ZPCH was oppermachtig. Na de technische voorronden hadden de zwemsters van ZPCH een zeer goede uitgangspositie, Met ruim 4 punten voorsprong op de nummer 2 uit Capelle en 10 punten voorsprong op de nummer 3 uit Amsterdam konden Noortje en Bregje de Brouwer, Eva Meulblok, Kim Schravendijk, Lotte Tromp, Mayra Burger, Rebecca Duyverman, Britt de Moes, Anne Grffioen en Femke Vos zich gaan voorbereiden op de finales van zondag.

Bij de soli en duetten ging het op zaterdag direct om een finale. Het nationaal duet van Noortje de Brouwer en Bregje de Brouwer werd met een ruime voorsprong Nationaal Kampioen. In dezelfde categorie behaalde het technische duet van Eva Meulblok en Kim Schravendijk een hele mooie bronzen medaille. Zij hadden slechts 0,1 punt achterstand op de nummer 2 uit Capelle.  ZPCH soliste Rebecca Duyverman behaalde op zaterdag een zilveren medaille met haar technische uitvoering.

Dubbel goud en zilver op de tweede dag van het NK

Op zondag 27 januari werden alle vrije uitvoeringen gezwommen. En ook deze dag was zeer succesvol voor ZPCH. Tijdens de opening mochten Noortje en Bregje de topsportplaquette in ontvangst nemen. Deze prijs van de KNZB mochten ze in ontvangst nemen voor hun goede prestaties op het EK in Augustus 2018.

Direct daarna zwommen ze in de finale duetten vrije uitvoering. Ook hier werden ze met overmacht en een persoonlijk record Nederlands Kampioen. Een puntentotaal van ruim 86 punten hadden ze nog nooit gehaald. Bij de solisten was het wederom Rebecca Duyerverman die met haar solo een zilveren medaille won. De solo is gemaakt door de Oekraïense Anna Voloshyna.

Klapstuk van de dag was de finale ploegen. De voorsprong van zaterdag werd nog een klein beetje groter. Met 6 punten verschil op de nummer 2 uit Capelle en de nummer 3 uit Amsterdam kreeg het team aan het einde van de dag een gouden medaille omgehangen. Een zeer goede prestatie om 4e op rij Nederlands Kampioen te worden.

Goud zilver en brons voor de aanloopjes.

Zondag 20 januari waren de aanloopjes in Haarlem voor de tweede miniregio wedstrijd. Ze gingen naar huis met 3 gouden, 2 zilveren en 2 bronzen medailles. Goud was er voor Sudenaz Dilber, Kes de Vries en Joëlle Vogel. Zilver was er voor Feline Neerincx en Eva van Duiven. Het brons was voor Maroesja Roodenburg en Alyssa Righarts.

Zonder zeilbootdiploma A-categorie

  • 3e Alyssa Righarts
  • 5e Anna Pouwels
  • 8e Beau de Kort

 

Zonder zeilbootdiploma B-categorie

  • 4e Melissa Liu
  • 5e Vera van Burik
  • 7e Astrid Bloem
  • 8e Myrthe Hinke
  • 12e Esma Unal

Zonder Balletbeendiploma A-categorie

  • 2e Feline Neerincx
  • 3e Maroesja Roodenburg
  • 5e Milou Balfort

Zonder Balletbeendiploma B-categorie

  • 10e Amal Fiqhi

Zonder Spagaatdiploma A-categorie

  • 1e Joelle Vogel
  • 7e Sofia Harrison

Zonder Spagaatdiploma B-categorie

  • 1e Kes de vries
  • 2e Eva van Duiven
  • 5e Isabella van Mechellen
  • 8e Ilana Righarts

Zonder Barracudadiploma B-categorie

1e Sudenaz Dilber

 

 

 

 

 

Svetlana Romashina te gast bij ZPCH

ZPCH Synchroonzwemmen is het jaar goed begonnen. Van 2 tot en met 6 januari 2019 was vijfvoudig Olympisch Kampioene Svetlana Romashina te gast bij ZPCH. Elke dag heeft ze 4 uur training gegeven. Een hele leerzame ervaring, zowel voor de diverse sporters als voor de coaches.

Noortje Reijnen heeft dagelijks 3 uur training gekregen van Svetlana. In die tijd is haar nieuwe solo gemaakt. Maar dat niet alleen. Er was  veel aandacht voor de conditie en techniek. Want zonder een goede conditie en techniek, zwem je ook geen goede uitvoering. En ook  motivatie en het mentale aspect is vaak besproken. Zeer leerzaam voor Noortje en coach Rynske Keur.

Maar ook andere groepen en coaches hebben geleerd van deze Russische Kampioene. Noortje en Bregje de Brouwer hebben zowel hun technische uitvoering als hun vrije uitvoering door Svetlana laten beoordelen. En ze heeft aanpassingen gedaan om het thema van de uitvoering nog beter naar voren te laten komen.

Op donderdag hebben de junioren een techniektraining van Svetlana gehad en op zaterdag hebben de senioren bij Svetlana de puntjes op de i gezet met de technische uitvoering.

Wat een geweldige leerzame ervaring is dit geweest. Deze trainingsstage is mogelijk gemaakt door een aantal sponsoren, waaronder Hotel de Beurs en Topsport Haarlemmermeer.

 

Twee keer zilver op de interregio senioren in eigen huis.

Zaterdag 12 januari is in het SKWA de interregio voor senioren gezwommen. Maar liefst 16 solisten, 7 duetten en 8 teams streden om de medailles. De wedstrijd is een belangrijke oefening voor het NK Senioren op 26 en 27 januari 2019 in Heerenveen. Hoewel de wedstrijd in eigen huis was, kwam ZPCH niet met de volledige wedstrijdploeg aan de start.

De solisten streden in twee categorieën namelijk de technische uitvoering en de vrij uitvoering. Soliste Rebecca Duyverman kwam uit in beide categorieën. Bij de vrije uitvoering, gemaakt door de Oekraïense Voloshyna, behaalde Rebecca de vierde plaats. De technische uitvoering liep een stuk beter en hier eindigde ze dan ook op een mooie tweede plaats.

Ook  de duetten waren verdeeld over twee categorieën. Bij de technische uitvoering behaalden Kim Schravendijk en Eva Meulblok een zilveren medaille. Bij de vrije uitvoering was er geen deelname vanuit ZPCH.

Het team van ZPCH moest zich helaas op het laatste moment terugtrekken vanwege een blessure bij een van de zwemsters. Twee weken voor het NK Senioren wilden we hier geen risico mee lopen.

Brons voor Kyara op de interregio

Zaterdag 15 december in Heerenveen was de laatste techniekwedstrijd van de interregiocompetitie. Dit keer mochten de zwemsters van de age 1 laten zien waar ze stonden.  Maar liefst 108 sporters vanuit heel Nederland deden mee aan deze wedstrijd. De eerste 5 sporters van ZPCH eindigden binnen de top 15.

Kyara Sabajo behaalde een hele mooie derde plaats met 56.8310. Ook binnen de top 10 eindigden Ninthe van Riemsdijk en Rania Gunardi op een respectievelijke 8e en 9e plaats. Lindsey Veldman eindigde op een 13e plaats, direct gevolgd door een Carolien Suleiman op een 14e plaats.

Sanne Wijtkamp, Tessy Tiemens en Zita Heemskerk zwommen voor het eerst een interregiowedstrijd. Sanne behaalde een hele mooie 49e plaats en Tessy behaalde een 60e plaats. Zita Heemskerk deed buiten mededinging mee, omdat zij eigenlijk te oud is voor deze categorie. Met 42,1738 punten kwam ze helaas iets te kort voor het age 1 diploma.

Alle zwemsters aanloop geslaagd voor diploma

Een spannende dag op zaterdag 24 november 2018. Want alle 24 zwemsters van de aanloop mochten afzwemmen voor hun diploma. Dit gebeurde in het mooie nieuwe zwembad in Amersfoort.  En nog groter was de verrassing, want ook iedereen heeft echt het diploma gehaald. De volgende diploma’s zijn gehaald:

Basishoudingdiploma:

  • Vera van Burik
  • Astrid Bloem
  • Alyssa Righarts
  • Anna Pouwels
  • Beau de Kort
  • Esma Unal
  • Melissa Liu

Zeilbootdiploma:

  • Amal Fighi
  • Milou Balfort
  • Marousja Roodenburg
  • Feline Neerincx

Balletbeendiploma

  • Eva Van Duiven
  • Kes de Vries
  • Isabella van Mechellen
  • Joelle Vogel
  • Ilana Righarts
  • Sofia Harrison
  • Jade Marchena

Spagaatdiploma

  • Tata Lomia
  • Sudenaz Dilber

Barracudadiploma

  • Thalia Karagounis
  • Demelza Stricker
  • Zita Heemskerk
  • Sophie Winkel

Medailles, diploma’s en limieten in Alkmaar

Op zaterdag 10 november was alweer de tweede limietenwedstrijd van dit seizoen. Ditmaal gingen de zwemsters van ZPCH naar Alkmaar. Diploma’s werden behaald door Sanne Wijtkamp (age 1), Sayuri Chan (age 1), Pien Gonzales (age 2)  en Marin Hokke (junioren). Verder behaalde ZPCH 3 gouden, 1 zilveren en 2 bronzen medailles.

In de categorie age 1 behaalde Kyara Sabajo een gouden medaille. Net buiten de medailles op een 4e plaats kwam Rania Gunardi, direct gevolgd door Ninthe van Riemsdijk op een 5e plaats. De 7e en8e plaats waren respectievelijk voor Carolien Suleiman en Lindsey Veldman. Sanne Wijtkamp behaalde een 22e plaats en Sayuri Chan eindigde op een 28e plaats.

Bij de categorie age 2 was de beste klassering voor Mette Bos (7e). Joy Favie (12e), Marta Podebska (14e), Kathelijne van Harten (15e), Iris Schrama (17e), Hayley Burger (20e), Marola Youssef (21e), Marlinka Grundell (23e), Willemijn Buitelaar (29e), Charelle Spaan (30e), Joelle Bosscher (33e), Pien Gonzales (39e), Lara Vellema (40e), Arwen Molleman (42e), Lieke Baart (44e), Jente Hokke (45e), Daniela Ghasseminejad (48e) en Zuzanna Podebska (49e) waren de andere zwemsters in de age 2.

Bij de junioren was er een gouden medaille voor Noortje Reijnen en een bronzen medaille voor Femke Vos. Zärrin Sahertian (5e), Gioia Captijn (6e), Silke Burger (7e), Ilse de Heij (8e), Marin Hokke (9e) en Emme-Lotte Cools (10e) eindigden allemaal in de top 10. Xanne Mackay (12e), Madeleine Regtering (14e), Izabella Buitelaar (22e) vielen net buiten de top 10.

Bij de senioren was het goud voor Vera Middelkamp, zilver was er voor Mayra Burger en het brons was voor Vivienne van Eenennaam. Birrt Schuurmans behaalde een 8e plaats.

Geen eremetaal op de interregio age 2

Zaterdag 17 november is in Raalte de derde wedstrijd van de interregio competitie gezwommen. Dit keer was het de beurt aan de zwemsters van de age 2. ZPCH kwam aan de start met maar liefst 20 zwemsters.  In een sterk deelnemersveld (160 deelnemers) was de beste klassering van ZPCH een 4e plaats van Noortje Reijnen.

Net buiten de top 10 kwam Ilse de Heij op een 11e plaats, gevolgd door haar duetpartner Marin Hokke op een 23e plaats. Mette Bos (33e), Kathelijne van Harten (42e), Joy Favie (48e), Charelle Spaan (50e), Marlinka Grundell (55e), Marola Youssef (62e), Hayley Burger (65e), Jente Hokke (79e), Iris Schrama (80e), Willemijn Buitelaar (88e), Joelle Bosscher (98e) behaalden allemaal een limiet voor de Synchrobeat.

Overige zwemsters van ZPCH waren Pien Gonzales (126e), Daniela Ghasseminejad (128e), Lieke Baart (138e), Arwen Molleman (139e), Zuzanna Podebska (143e) en Lara Vellema (153e).

Vijf maal goud op de miniregio

Zaterdag 3 oktober is in Utrecht de eerste wedstrijd van de miniregio competitie gehouden. Dit is een wedstrijd speciaal voor zwemsters in de aanloopgroepen.  Zo’n 120 zwemsters afkomstig van 7 verenigingen uit de regio deden mee, verdeeld over 5 verschillende categorieën.

ZPCH kwam naar Utrecht met 23 zwemsters. Deze gingen naar huis met 5x goud, 1x zilver en 2x brons.

In de categorie zonder basishouding was er goud voor de jonge Alyssa Righarts. Esma Unal werd 6e en Melissa Liu behaalde een 7e plaats. Beau de Kort en Anna Pouwels werden respectievelijk 26e en 29e.

In de categorie zonder zeilboothouding was er goud voor Feline Neerincx en brons voor Marousja Roodenburg. Milou Balfort eindigde op een vijfde plaats. In de B-categorie behaalds Amal Fighi een bronzen medaille.

In de categorie zonder balletbeenhouding was er goud voor Joelle Vogel en zilver voor Eva van Duiven. De 5e plaats was voor Jade Marchena, de 8e plaats voor Ilana Righarts en de 16e plaats voor Sofia Harrison. In de B-categorie was er goud voor Kes de Vries. De 5e plaats was voor Isabella van Mechellen.

In de categorie zonder spagaatdiploma was het Thalia Karagounis die er met een gouden medaille vandoor ging. In de B-categorie behaalde Sudenaz Dilber een 4e plaats en Tata Lomia een 6e plaats.

In de categorie zonder barracudadiploma waren er geen ereplaatsen voor ZPCH. De beste plek was voor Zita Heemskerk (6e) direct gevolgd door Sophie Winkel (7e). Demelsa Stricker werd 9e.