We mogen weer aangepast zwemmen!

Hallo zwemmers, 
Het is zover! Het SKWA is weer open en we kunnen weer het water in. Dit  bericht zit vol belangrijke informatie dus lees hem goed door en meld je aan voor de trainingen en vraag je ouders om zich in te schrijven als hulpouder. Zonder voldoende hulp kunnen we helaas niet trainen.

ZWEMTRAININGEN voor alle leden (ook MASTERS).  Vanaf dinsdag 2 juni t/m dinsdag 30 juni kunnen we weer trainen in het SKWA. Voor de training op maandag in Nieuw Vennep zijn wij nog in overleg met ZV Nieuw Vennep. Deze training start nog niet. We hebben een nieuwe indeling gemaakt voor de trainingen, zie de bijlag in de e-mail die je ontvangen hebt. 
Voor deelnemen aan de trainingen gelden de volgende regels: 1. Je dient je uiterlijk de avond voor de training in te schrijven via de link van die week. Dit i.v.m. het maken van baan indelingen.  2. Je mag je alleen inschrijven voor de training waar je bent ingedeeld.  3. Als de training vol is, krijg je de optie: ik wil graag trainen, maar de training is vol. Vul dit in. Mocht er dan plek komen, kunnen we contact met je opnemen. En de week erna krijg je een plek op de training. Graag even laten weten of je dat wilt! 4. Heb je je ingeschreven, maar kun je niet dan meld je je af bij de trainer van die dag. Per mail Wz-trainers@zpch.nl of per whatsapp. 

Bij het maken van de indeling is zoveel mogelijk rekening is gehouden met leeftijd. Zo zwemmen op woensdag alleen de zwemmers onder 13 jaar omdat we dan het bad delen met diploma-zwemmen. Tijdens sommige trainingen zwemmen kinderen onder de 13 jaar in de groep van 13 jaar en ouder mee. Het is de bedoeling dat zij zich dan ten alle tijden houden aan de 1.5 mtr afstand regel.  Verder hebben we getracht iedereen minimaal 50% van zijn normale uren te laten zwemmen. Naast de zwemtrainingen blijven we voor de groepen t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder een landtraining aanbieden en blijven we de mountainbike trainingen aanbieden voor 12 jaar en ouder. (inschrijven via whatsapp)

Verder hebben we voor iedere training diverse hulpouders nodig. Zonder deze hulpouders kan de training helaas echt niet doorgaan. Aanmelden per week via een link of per e-mail als je meerdere weken beschikbaar bent. 

Hierbij het nieuwe schema van trainingstijden, trainers en in het opmerkingen veld de hulp die we nog zoeken!

TEST TRAINING Maandag 1 juni van 09.00 – 10.00 mogen wij een test training geven in het SKWA. Dit is om onze protocollen te testen. Voor deze training willen wij graag het maximum aantal zwemmers 40 (5 per baan) in het bad hebben, dus we hopen dat jullie je allemaal zullen aanmelden (zie indeling in je e-mail). Juist om te testen of dit haalbaar is. Na deze training zullen wij het protocol opnieuw bekijken en indien nodig het aantal zwemmers per training aanpassen.  

TRAININGEN 1 – 7 JUNI Zwemmen en hulpouders Inschrijven voor deze trainingen kan d.m.v. deze link.  Inschrijven voor hulpouders kan d.m.v. deze link.
We hebben er weer ontzettend veel zin in en zien jullie graag allemaal weer zo snel mogelijk in het zwembad!

Sportieve groet van de trainers, Kay, Tristan, Bas, Wendy, Giel, Thomas, Jenna, Isa, Quinten, Remco, Kaylee, Kyra, Marieke, Petrousjka, Suzanne, Bas, Richard, Claudia 

Nieuwsbrief inzake Corona & U-SWIM

Beste Zwemvrienden,
Zoals te verwachten viel, heeft ook het ZPCH Bestuur besloten dat alle trainingen tot 31 maart aanstaande komen te vervallen. Wij begrijpen dat dit voor veel zwemmers een teleurstelling zal zijn. Gezien de snel opeenvolgende ontwikkelingen hebben wij niet anders kunnen besluiten. Gezondheid staat immers voorop. Zie ook bijgaande brief namens het Bestuur.
Van het SKWA hebben wij begrepen dat zij, vooralsnog, open blijven. Banenzwemmen tijdens de gebruikelijke SKWA uren blijft dus nog mogelijk. Wijzigingen worden op de website van het SKWA gepubliceerd. Tijdens de ‘ZPCH uren’ mogen wij geen verenigingsactiviteiten organiseren, waardoor het niet mogelijk is om tijdens deze uren te zwemmen.
Zodra er nieuwe ontwikkelingen zijn, houden we jullie uiteraard op de hoogte.

Namens de trainers delen wij het goede initiatief van U-swim. Wil je de komende weken wel fit blijven volg deze pagina en voer de oefeningen uit. De toegang is gratis voor alle zwemmers!! U-swim upload vanaf vandaag elke dag een nieuwe training voor thuis. Elke dag een half uur landtraining is goed om zowel de conditie op pijl te houden en de spieren los te maken. Download de dagelijkse training op. http://www.uswim.nl/fitblijven . Succes en deel je resultaten met ons via #fitblijvenmetUSWIM.

Sportieve groetjes van alle trainers en hopelijk tot snel weer in het zwembad!

Wedstrijdzwemmen en het Corona-virus

Beste Zwemvrienden,
Vanmiddag heeft het kabinet en het RIVM nadere maatregelen aangekondigd om de verspreiding van het Corona-virus tegen te gaan. Ook de KNZB heeft een standpunt ingenomen voor wat betreft de sportactiviteiten.
Bovenstaande heeft voor onze afdeling de volgende consequenties:

– Alle wedstrijden zijn tot 31 maart a.s. afgezegd. De zwemcompetitie van zondag aanstaande gaat dus ook niet door

– Zaterdag 14 maart is er geen training.

– Ook de bijeenkomst voor ouders en zwemmers op 14 maart gaat niet door.   Een nieuwe datum volgt nog.

– Dit weekend neemt het Bestuur een besluit over de trainingen voor de              komende weken. Hierover ontvangen jullie uiterlijk zondag a.s. per mail bericht. Dit zal ook via onze Facebook pagina worden verspreid.

Goud!

Goud!
Topzwemster Eef bereidt zich voor op De race van haar leven. Alles gaat goed, ze is in vorm. Ze voelt het: deze keer pakt ze die plak. Goud is het enige dat telt.
‘Goud!’ gaat over de achterkant van de topsportmedaille. Hoe houd je je staande als de verwachtingen torenhoog zijn, juist die van jezelf? Hoe houd je je discipline als de twijfel toeslaat? Hoe ga je om met teleurstellingen in een wereld waar falen nodig is maar niet mag? Goud is immers het enige dat telt.
Topsport is leven in een snelkookpan. Resultaten zijn heel zwart-wit: je wint of verliest. Maar we lopen allemaal tegen grenzen aan, maken fouten en dealen met hoge druk. Topsport is exemplarisch voor het dagelijks leven.
Dan Tien neemt je mee naar de natuurlijke habitat van een topzwemster: het wedstrijdbad. Je ruikt het chloor, voelt de warmte en ervaart hoe de spanning stijgt, vlak voor het startschot klinkt.
‘Goud!’ is een Dan Tien-productie, in samenwerking met het Koning Willem Alexander bad Hoofddorp, zwemmers van de ZPCH, de Koninklijke Nederlandse Zwembond en vele anderen.
Première: 22 juni 20.30u in het SKWAH, Hoofddorp.
In september en oktober spelen wij ook in Zwembad Merwestein te Nieuwegein en Zwembad De Kwakel in Utrecht.
Kaarten via www.dantienindelucht.nl

Concept: Femke Swart, Quirine Smit, Marit Thus, Ton Offerman
Tekst en zang: Quirine Smit, Femke Swart
Regie: Ton Offerman
Compositie en Muzikale leiding : Marit Thus
Percussie: Frank Wintermans
Bas: Joost Verbakel
Techniek: Pink Steenvoorden (Einstein Design)

Nico de voorzitter van wedstrijdzwemmen

Nico is de voorzitter van de afdeling wedstrijdzwemmen. De knzb heeft hier een korte en leuke aflevering van gemaakt waarin Nico zelf verteld op welke manieren hij betrokken is bij de club.

Afdelingskampioenschappen 2018

Afgelopen zondag werden in het SKWA de afdelingskampioenschappen gezwommen. Het was weer een gezellige wedstrijd met veel kampioenen

Heren
2011 Konrad Rutkowski
2010/2009 Jelte de Jong
2008/2007 Figo van Duuren
2006/2005 Ruben van Deenen
2004/2003 Ruben de Vriend
2002/2001 Thomad Vastenhouy
Senioren Sander Kirillova
Masters Kevin Wolda

Dames
2011 Nynke Muntinga
2009/2010 Jenny Muntinga
2008/2007 Maysem Mehdi
2006/2005 Robin Spreeuw
2004/2003 Kim Zwinkels
2002/2001 Jenna Stolt
Senioren Madelon Dijkstra
Masters Tineke van Diggele

 

Regiokampioenschappen deel 3 & 4

Het tweede weekend van de regiokampioenschappen was ook voor ZPCH weer geslaagd. Enkele hoogtepunten:

Ivana en Robin hebben onder de 1:05 op de 100 vrij gezwommen dus 2x IJSTAART!

Kim 2:28.30 op 200m vlinder een PR van 10-sec en een toptijd waarmee ze 3e op de jeugdranglijst van Nederland staat. Tevens een NJJK limiet.

Thomas zaterdag 1:13 op de 100m schoolslag, goed geluisterd en uitgevoerd. En vervolgens zondag met 33.43 een nieuw clubrecord op de 50 school!

Alysha heeft een NJJK limiet op de 200m wissel gezwommen.

Caroline 8 sec PR op de 400 vrij en met haar 4:41.88 heeft ze bijplaatsing op het ONK verdient.

Robin heeft 100% PR gezwommen met 9 starts tijdens de gehele regio kampioenschappen.

Trainingskamp 2018

Afgelopen weekend was er weer het trainingskamp in Zeist. 22 zwemmers, drie trainers en drie begeleiders waren dit jaar te vinden in Sesamst(r)aat. Het was weer een geweldig weekend vol met bananen in je oor, lol, zwemmen, fietsen, rennen, droogtraining, spelletjes, eten, snoepen en vooral gezelligheid.

Foto’s van het kamp zijn hier te vinden.

Nieuwsbrief september

Beste Zwemvrienden,

Het seizoen is weer in volle gang. Afgelopen weekend is de eerste Minioren/Jeugdwedstrijd weer gehouden en binnenkort is de LAC en vervolgens de eerste ronde van de Zwemcompetitie. Hieronder volgt weer een bomvolle Nieuwsbrief.
Nieuwe trainers
Zoals jullie wellicht gemerkt hebben, staan er 3 nieuwe trainers aan de badrand. Kay Gerken is een zeer ervaren trainster en afkomstig uit de VS. Onlangs is zij met haar man verhuisd naar Amsterdam, Ze spreekt (nog) geen Nederlands, dus de zwemmers kunnen direct hun Engels ophalen! Kay, a very warm welcome to you!
Tristan Kroon geeft sinds dit seizoen op de zaterdag training aan de Instroom.
Bas Eelzak volgt voor zijn opleiding aan de Johan Cruijff Academy een stage bij ZPCH.
Tristan en Bas, heel veel succes en plezier!
Fijn dat jullie het trainersteam komen versterken!
Informatiebijeenkomst voor (ouders van) nieuwe leden
Op zaterdagochtend 29 september is er van 8.30-9.00 uur een bijeenkomst voor ouders van leden die het afgelopen of dit seizoen bij ZPCH zijn gestart. Paula en ik zullen van alles uitleggen over wedstrijdzwemmen. Uiteraard kan je ook vragen stellen. Vooraf opgeven is niet nodig. De bijeenkomst is in de juryruimte in het 8 banenbad van het SKWA.
Incasso contributie 
Eind deze maand wordt de maandcontributie weer geïncasseerd. Bij een aantal leden zal de contributie afwijken van de vorige maand. Dit komt doordat zij meer uren per week zijn gaan zwemmen. Vragen over de contributie kunt u stellen via WZ-ledenadministratie@zpch.nl.
3 uur van het SKWA
Noteer alvast in je agenda: 13 oktober van 7.00-10.00 uur is de 3 uur van het SKWA als opvolger van de 3 uur van Nieuw Vennep. Op veler verzoek is het deze keer dus in het binnenbad. Verder zijn er nog wat wijzigingen doorgevoerd. Iedereen kan meedoen en kiezen voor 1,2 of 3 uur zwemmen. Verder mogen de Masters, de Instroom en de Gevorderden als estafette-team meedoen.
De 3 uur is een sponsorwedstrijd waarbij het de bedoeling is om je als zwemmer door de famile/vrienden te laten sponsoren. De minimale bijdrage per zwemmer bedraagt € 10,-. De opbrengst wordt door de vereniging gebruikt om materialen aan te schaffen die de zwemmers kunnen helpen bij het verbeteren van hun techniek en/of prestaties. Meer informatie volgt binnenkort in de uitnodiging.
Pas-ochtend ZPCH kleding
Eind vorig seizoen zijn we overgestapt op nieuwe ZPCH kleding. Op zaterdag 13 oktober is er van 8.30-10.30 weer een pas-ochtend. Ook deze keer zullen er weer mooie aanbiedingen zijn. De kleding zal te bewonderen (en te passen) zijn naast de tribune van het 8-banenbad.
Activiteitenkalender
27,28,29 september      Worldcupwedstrijden in Eindhoven
29 september               informatiebijeenkomst nieuwe leden, 8.30-9.00 uur
29 september               koffie drinken met De Masters
13 oktober                   pas-ochtend voor ZPCH kleding 8.30-10.30 uur
13 oktober                   3 uur van het SKWA
26 t/m 28 oktober         Trainingsweekend in Zeist (uitnodigingen zijn verstuurd)
10 november                Schoolzwemkampioenschappen voor basisscholen uit                                     de Haarlemmermeer
De zwemwedstrijden zijn te vinden op de website onder wedstrijdzwemmen
Nieuwe leden
De afgelopen weken hebben veel zwemmers zich aangemeld als nieuw ZPCH-lid van onze afdeling:
– Ruben de Vriend
– Sofie de Vriend
– Jordy Theuns
– Ruben Deenen
– Lucas Schouten
– Annemieke van Dongen
– Konrad Rutkowski
– Karol Rutkowski
– Vera Eveleens
Iedereen heel veel succes en plezier bij onze mooie club!
 
Verjaardagslijst
In oktober zijn jarig:
– Sander Nijhof           6 oktober
– Arjan Hoogeveen    13 oktober
– Linou van Kampen  13 oktober
– Ruben van Deenen  25 oktober
– Tineke van Diggelen 25 oktober
– Thomas Vastenhout  31 oktober

Alvast gefeliciteerd en maak er een mooie dag van!

Koffie drinken Masters
Net als vorig seizoen is er ook dit jaar iedere laatste zaterdagtraining van de maand het inmiddels fameuze koffie drinken met De Masters. Alle Masters zijn rond 10.15 van harte welkom om (op eigen kosten) gezellig wat te drinken in het restaurant van het SKWA. Geld hoef je niet mee te nemen, een Tikkie werkt prima! Leuker kunnen we het niet maken……..;-)
Tot zover weer de Nieuwsbrief. Namens de Zwemcommissie wens ik iedereen veel plezier en succes!
Nico Zwinkels 

ZPCH Wedstrijdzwemmen

logo